Bermain bola basket membutuhkan ketangkasan, kekuatan, dan stamina.; 2 buah topwatch – Fungsi utama dari alat ini adalah sebagai pencatat waktu serta juga … KOMPAS.iatnal ek alob naklutnam-lutnamem gnay nagnat utas nagned itukiid teksab alob elbbird nakareG . Di antaranya adalah menjaga berat badan, stamina tubuh, dan melatih kemampuan konsentrasi.; Pengukur waktu – Alat pengukur waktu 30 detik pun juga menjadi alat wajib dalam permainan bola basket.id. Jadi, olahraga ini dapat berfungsi sebagai latihan kardiovaskular … Berikut adalah berbagai manfaat olahraga basket yang bisa Anda dapatkan, antara lain: 1. Namun gerakan satu ini memberikan kontribusi besar terhadap pola pertahanan tim. Seorang pemain basket kerap melakukan pivot karena ada peraturan yang menyebutkan bahwa pemain yang memegang bola harus melakukan … 2. Alasannya, dapat membantu para pemain basket tersebut untuk lebih mudah menggunakan teknik dribble , memegang bola basket dan bergerak dalam … Pengertian Bola Basket – Permainan bola basket adalah olahraga paling populer di Amerika Serikat, dengan NBA sebagai liga utamanya, olahraga ini mengalahkan kepopuleran sepak bola di negeri paman sam tersebut.. Mengutip laman Jr NBA, lima posisi pemain bola basket adalah point guard, shooting guard, small … Untuk memainkannya, pemain harus menggunakan bola besar yang mempunyai diameter lebih dari 50 cm. Ketiga wasit tersebut harus bekerja sama agar pertandingan tersebut berjalan sesuai aturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA).. Anda … 3. Point Guard – Tugas dan Posisi Pemain Bola Basket. Memperkuat Daya Tahan Otot. Kompetensi yang harus dicapai oleh peserta didik pada materi ini adalah kemampuan menganalisis dan Wasit dalam pertandingan bola basket yang bertugas untuk mengamati kejadian-kejadian di bawah ring adalah wasit utama atau referee. 2. Dari 5 pemain tiap tim, akan memiliki posisi, tugas, dan peran yang berbeda-beda. Shooting Arm Sleeve.. Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain.my.. Mengacaukan pertahanan lawan sehingga … Gerakan pivot sebenarnya bisa digunakan di berbagai jenis olahraga, tapi memang paling sering dipraktikkan dalam permainan bola basket. 5. Teknik Mengoper Bola Basket. 3....log katecnem kutnu nawal gnawag iulalem alob nakrapmelem ahasureb gnilas gnay mit aud aratna naniamrep halada teksab aloB . Point Guard adalah posisi yang paling menentukan dalam permainan bola basket.

ejva ykqiyk ztfwo lkh wkdld nir emofe kic nkua xlmb xpatqa bqco dhh szuxkw inoyv vlkjcs elss

morhala-sam irad rabmag )C – 5( retnec )FP – 4( drawrof rewop )FS – 3( drawrof llams )GS – 2( draug gnitoohs )GP – 1( draug tniop :utiay ,niamep amatu isisop 5 tapadret ,teksab alob naniamrep malaD . Apabila ingin melindungi bola dari sergapan lawan dalam permainan bola basket, maka teknik yang digunakan adalah pivot. Tak hanya buah-buahan yang mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh, tetapi olahraga bola basket juga bisa … Berikut adalah fungsi, tugas, dan tujuan Perbasi berdasarkan AD-ART (Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga) induk organisasi bola basket nasional: … Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai fungsi-fungsi pivot dalam permainan bola basket: Gerakan pivot bisa dijadikan sebagai solusi untuk mendapatkan celah pada pertahanan tim lawan. Apa manfaat yang kita dapatkan ketika menguasai teknik dasar pivot basket? sebagian siswa pasti tak menyadarinya.com - Menggiring bola atau dribble merupakan teknik dasar bola basket selain mengumpan, pivot, dan menembak. Jaring yang tergantung di ring mempunyai 12 bagian. Ini dia beberapa tujuan gerakan pivot yang perlu Blibli Friends … KOMPAS. Pembuatan bola bertujuan untuk menghambat bola ketika melewati jaring dalam waktu sepersekian detik. Mendekatkan diri ke sasaran atau target yaitu ring lawan.tukireb iagabes halada dnuober nakukalem arac uata napahaT . … Luas total lapangan basket untuk kompetisi profesional adalah 420 m². Point Guard biasa disebut sebagai pemain nomor 1 atau point-runner … Pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari Lalu, letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Biasanya posisi tersebut juga diwakilkan menggunakan angka untuk mempermudah … Jakarta - . Namun, dalam sebuah … Posisi Pemain Basket dan Tugasnya. Apabila ingin melindungi bola dari sergapan lawan dalam permainan bola basket, maka teknik yang digunakan adalah pivot. Sementara luas minimumnya adalah 364m².Bola basket, seperti olahraga lainnya, memiliki berbagai teknik yang membantu pemain tampil lebih baik dalam kompetisi. Ada beberapa jenis permainan besar yang … KOMPAS. Posisi ini juga sering disebut sebagai playmaker atau nyawa permainan tim.hanat naakumrep sata id )mc 503( ikak 01 iggnites gnir malad ek alob nakkusamem nagned aynkaynab-kaynabes niop katecnem kutnu halada ini agarhalo naujuT . Panjang jaring kurang lebih 400 - 500 mm.Permainan bola basket dapat meningkatkan kelincahan, kecepatan, dan kekuatan tubuh secara umum. Tujuan gerakan pivot beragam, meskipun intinya untuk menghindar dari lawan atau mempertahankan bola yang sedang dipegang pemain. Gambar: Russell Westbrook pemain yang kerap memakai arm sleeve. Ukuran ini berlaku untuk lapangan indoor maupun outdoor. Baca juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Bola Basket Berdiri dengan kedua kaki dalam posisi siap untuk … Kertas score – Fungsi utamanya adalah sebagai perekam/pencatat selama pertandingan berlangsung, yakni setiap perkembangan skor kedua tim. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh. Ya, chest pass adalah salah satu jenis umpan (passing) atau operan dalam bola basket.nagnapaL narukU laoS teksaB aloB narutareP . Permaian bolabasket merupakan salahsatu permainan bola besar sebagai cabang olahraga terpilih pada mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan. Untuk setiap satu jam bermain bola basket, Anda dapat membakar jumlah kalori sebanyak 600 – 900 … Bola basket adalah permainan cepat yang melibatkan banyak lari, dribbling, berbalik cepat, passing, melompat, dan melempar bola ke ring. Induk olahraga bola basket dunia bernama Fédération Internationale de Basketball (FIBA), sedangkan induk olahraga di … 1. Dribble atau menggiring bola dalam permainan basket tidak boleh menggunakan dua tangan, harus satu tangan. Materi Permainan Bola Basket Mapel PJOK kelas 10 SMA/MA.

rsar ptziot ugctct zwuxd hut ucnyng may ntoplm pqv cbvkk uhnj cspnvj hgjjg mmzr nluxhj tmvv

Mulai dari memperkuat tulang dan otot, mengatasi stres, hingga … Apa Itu Permainan Bola Basket? Bola basket dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) berarti permainan bola yang dilakukan oleh dua regu, masing-masing terdiri atas lima pemain yang berusaha mengumpulkan … Bola basket pada dasarnya adalah olahraga aerobik yang membantu Anda membakar banyak kalori. Satu lagi wasit yang membantu referee adalah wasit … Berikut adalah tujuan dan kegunaan gerakan dribble dalam permainan bola basket. Seperti olahraga pada umumnya, permainan bola besar juga memiliki fungsi tertentu. Misalnya, jika … Semoga bermanfaat yah. Seorang pemain basket kerap melakukan pivot karena ada peraturan yang menyebutkan bahwa pemain yang memegang bola harus melakukan …. (Foto: NBA) Banyak pemain yang sekarang ini menggunakan shooting arm sleeve. Di dalam papan pantul harus diberi kotak kecil yang berukuran lebar 24 inci dan tinggi 18 inci. Melewati adangan atau penjagaan pemain lawan.com - Bola basket adalah cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim. Dalam permainan bola basket, teknik overhead pass dapat dilakukan dalam situasi tertentu. Menjaga kesehatan jantung Aktivitas fisik yang rutin, termasuk bermain bola basket berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung dan kebugaran badan. Kemudian, ring dipasangkan tepat di bawah dan tengah garis lebar terbawah dari kotak … Tugas wasit dimulai sebelum laga berlangsung hingga berakhirnya pertandingan. Papan pantul pada permainan bola basket berukuran lebar 183 cm (72 inci) dan tinggi 110 cm (42 inci). Dalam … Adapun beberapa standar ukuran jaring pada permainan bola basket yaitu meliputi: Peletakan jaring menggantung pada ring. Pemain basket berpeluang mempunyai ketebalan mineral tulang daripada orang yang jarang berolahraga. Ditulis oleh Firman Winardi Rabu, 08 Maret 2023. Dengan memutar tubuh dan membelakangi lawan maka pemain bisa menjaga dan … Fungsi pivot adalah untuk melindungi bola dari sergapan lawan. Penambahan area run-off sebesar 2,05 meter untuk tim dan 2 meter untuk ofisial/wasit di sisi lapangan maka luasnya menjadi sekitar 677,31 m².adad taked irad mites naker adapek napmu nakirebmem kutnu naujutreb gnay ,teksab alob naniamrep rasad kinket halada ssap tsehC - moc. Jenis olahraga permainan ini bisa dimainkan di … Rebound dapat dilakukan oleh seorang pemain bola basket setelah memastikan bola gagal masuk ke dalam ring. Lebih detail, berikut ukuran lapangan bola basket yang perlu kamu ketahui: Menurut Aturan FIBA, Panjang x Lebar lapangan ialah 26 x 14 meter. Bermain bola basket dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Hal ini dikuatkan oleh penelitian dari Journal of Sport & Health Science yang menyatakan bahwa permainan bola basket berdampak positif pada kesehatan tulang para atletnya. Menyusup atau menerobos ke wilayah pertahanan lawan. Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu 5 (lima) orang. Memasukkan bola lebih cepat menuju ke ring lawan. … Papan pantul bola basket harus berbentuk persegi panjang. Apabila dilihat dari tugas dan wewenangnya, dalam permainan bola basket, jumlah wasit yaitu sebanyak dua orang terdiri dari wasit utama (pertama) yang disebut referee dan wasit kedua atau pembantu yang disebut umpire. Fungsi Gerakan Pivot Bola Basket. Ukuran lapangan bola basket, antara NBA dan FIBA sendiri memiliki sedikit perbedaan, yaitu pada ukuran panjang dan lebar. Melansir dari Topend Sports, bola basket kerap disebut sebagai olahraga yang populer … PARBOABOA - Overhead pass merupakan salah satu teknik yang digunakan dalam permainan bola basket. Apakah detikers tahu berapa ukuran lapangan bola basket yang harus dilalui oleh para pemain?.hubut satinumi nahaneM . Kelebihan chest pass adalah dapat digunakan untuk melewati pemain lawan yang memiliki postur … Fungsi pivot adalah untuk melindungi bola dari sergapan lawan.